Porto Velho/RO, 19 Novembro 2020 15:45:27
Saúde

Perca até 6kg em um mês tomando sucos detox em jejum

Que tal incluir no seu cardápio sucos detox poderosos que, além de fazerem uma faxina no organismo, ainda turbinam o emagrecimento?

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Publicado: 19/11/2020 às 15h42min | Atualizado 19/11/2020 às 15h45min

Foto: Shutterstock.com

Os sucos são grandes aliados de quem quer perder peso e ficar de bem com a saúde, isso porque suas receitas podem levar frutas e vegetais variados, e o melhor: sempre fresquinhos. Eles ainda são leves e ajudam a manter a fome sob controle.

Pensando nisso, a nutricionista Karina Gouvêa elaborou um cardápio que combina sucos detox saborosos com alimentos nutritivos para ajudar você a eliminar até 6kg em um mês.

Confira!

Ingredientes:

200ml de água gelada
1 folha de couve picada
Suco puro de 1/2 limão
1/2 pepino japonês com casca em cubos
1 maçã com casca em cubos
1 punhado de folhas de hortelã

(Metrópoles)



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